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春季吃胡萝卜防过敏(图文)

出处: 上传时间:2017-02-06 点击次数:

 春季吃胡萝卜防过敏_副本.jpg
来源:资料图

        日本专家发现,胡萝卜中的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。凉拌生吃胡萝卜并不能被很好地吸收利用,合理的食用方法有两种:一是将胡萝卜切丝,用足量的油炒;二是将胡萝卜切块,用压力锅炖15-20分钟。

 

整理:观音

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