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吃芒果的4大好处

1.预防癌症。芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能有效防癌; 2.改善大脑功能。芒果富含维生素B6,有利于大脑和神经系统的运作; 3.保护肝脏。芒果有助清 ..... 详细>>

七种养生的黄色食物

1.南瓜:健胃消食高手。 2.香蕉:能提升情绪,有快乐水果之称。 3.菊花茶:可消除眼睛浮肿及疲劳。 ..... 详细>>

春节吃太多,12种食物助消化

一到春节,各种串门聚会、吃喝玩乐,一不小心就会吃撑了肠胃。消化不良不仅让你难受,还会引发腹痛、慢性胃炎等后果。小编推荐12种食物,帮你加强胃动力、促进 ..... 详细>>

老年人常吃莲子可强身防病

莲子中含有大量的磷,磷是构成牙齿、骨骼的成分,还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分,可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。  莲子所 ..... 详细>>

四种年轻肠道的食物

黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来 ..... 详细>>

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