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有益于心脏健康的几种食物

营养学家认为,心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的几种食物。  黄豆及其制品:含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能 ..... 详细>>

素食是一种生活态度

时下,素食之风正在流行,素食主义已经淡去了宗教的味道,和环保、动物保护一样,代表了一种文化品位和环保意识。 ..... 详细>>

素食者如何解决气虚和体寒

“素食者约有七成左右体质偏寒”;“长期吃素,由于营养摄取容易失衡,体质往往偏虚”;“台湾的女孩子100%有气虚的问题”,看到这些字句,除了惊耸,但真的了解其中 ..... 详细>>

每天吃一些地瓜对身体有益处

由于地瓜属淀粉类食物,所以很多人认为它是谷类的一种。的确,地瓜含有很多的淀粉,然而,除了淀粉之外,还含有维生素 B 及 C(这两种是帮助人体充分吸收淀粉不可 ..... 详细>>

为素食上一层美色

为素食上一层美色,我是快乐素食者,为素食上一层美色。浓妆,是风情;素颜,是真趣。素食的精髓在于清淡雅洁,然而谁说这样的本真之味不能令人惊艳不已呢? ..... 详细>>

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