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为什么出汗多，会感到倦怠乏力呢？因为，在汗大量流失的情况下，气也随之而出，所以，中医有“气随汗脱”的说法。这个时候，要多吃豆腐，因为豆制品豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，就可以减轻汗多乏力的症状。
整理：观音寺
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